Vousrangez vos papiers administratifs et vous vous demandez quels documents garder et combien de temps ? Cette page indique les

Affiner par géographieEsthéticien / EsthéticienneEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous maitrisez votre métier en soin visage, corps , minceur ? Nous vous proposons d'évoluer encore avec un poste complet en y ajoutant notre spécialisation unique auprès des familles et des jeunes enfants formation interne aux process franchise Iris & Willy Spa . Poste unique sur le secteur dans des conditions de travail favorables et une équipe encadrante favorisant l'évolution professionnelle et humaine. Rejoignez le plus grand Spa du département et le seul avec une entité spécialisée sur la famille. Poste évolutif - formations internesPréleveur / Préleveuse en laboratoire d'analyse industrielleEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVotre agence Yes ! Condom recherche pour son partenaire une technicien préleveur laboratoire en intérim ! Au sein d'un laboratoire d'analyse, vous êtes en charge de récupérer auprès des différents clients, les échantillons pour les analyses. Vos missions - Préparation des tournées - Réaliser les prélèvements - Assurer le transfert des échantillons jusqu'au laboratoire Vos avantages Yes ! - Contrat 35h/semaine avec salaire + 10% d'Indemnités de Fin de Mission + 10% de Congés Payés - Panier repas selon Convention Collective de l'entreprise utilisatrice - Trajet et transport selon la zone définie par l'entreprise utilisatrice - Mutuelle - Aides et services dédiés du FASTT logement, garde d'enfant, déplacement - Comité d'entreprise Yes ! Profil recherché - Expérience exigé sur un poste similaire - Sérieux, ponctuel, et autonome Début du contrat des que possible On attend votre CV ! 05 62 68 43 33 condom / Hôtesse de caisseEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineEn tant qu'Hôte de Caisse vous êtes l'ambassadeur de l'image du magasin. Par votre sourire, votre écoute et votre rigueur vous garantissez un accueil irréprochable. Vous contribuez ainsi à fidéliser nos clients. Vos principales missions sont - Créer une relation de proximité avec le client en le renseignant et le conseillant - Réaliser les opérations d'encaissement - Prendre connaissance des opérations commerciales et offres promotionnelles - Réaliser l'entretien des différentes zones caisse, locaux sociaux, extérieur Pour mener à bien vos missions, vous bénéficierez d'une formation afin de connaitre l'ensemble de nos produits, notamment notre gamme fruits et légumes, et nos procédures d'encaissement. Ce poste est à pourvoir en CDD dès que possible et jusqu'au 04/09/2022 Contrat à 30 heures par semaine Salaire brut à partir de 1442,22 € + primesVendeur / Vendeuse en articles de sportEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineNous recherchons un ambassadeur pour l'un de nos clients leader dans le domaine du running et reconnu mondialement dans l'univers du sport. Au sein d'une grande enseigne de sport, vous aurez la charge de booster les ventes de chaussures de running de la marque que vous représenterez et de faire vivre une expérience client unique. Les missions -Apporter votre savoir-faire et connaissances techniques sur les produits de la marque en question. -Répondre aux besoins et questions des clients pour les orienter et conseiller le mieux possible pour booster les ventes de la marque. Profil recherché Tu es enthousiaste et motivé à l'idée de relever des challenges pour booster les ventes. Tu es passionné de sport et de courses à pieds Tu es à l'aise pour t'exprimer, et entrer en contact avec différents interlocuteurs Tu as le sens de l'engagement et envie de vivre une expérience avec des responsabilités Modalités - Temps partiel 8H par semaine, les samedis toute la journée 11H/19H - À partir du 03 septembre jusqu'au 22 octobreMagasinier / MagasinièreEmploi Villasavary, 11, Aude, OccitanieDans le cadre de son développement, la Société CAVIBO spécialiste dans la vente de produits pour la transformation et la préparation en boucherie et charcuterie, recherche UN MAGASINIER en CDI. Vous aurez pour missions - Réception / stockage / expédition contrôles qualitatifs et quantitatifs des produits, enregistrement de références, préparation des commandes / suivi de commandes atelier, - Activités de gestion et organisation. - Établissement et classement de tous documents internes / comptables, - Expédition, emballage et colisage des différentes colis. - Transmission d'informations concernant le stock. - Réalisation des inventaires. - Application des procédures qualité en vigueur dans l'entreprise. Vous possédez une expérience réussie sur un poste similaire. Ou une envie de réussir dans une entreprise familiale respectueuse de ses employés. Vous êtes dynamique et respectueuxses des process et règles définies pour le service. Vous avez une bonne maîtrise de l'informatique, Votre rigueur et votre sens de l'organisation sont des atouts pour réussir sur ce / Agente d'entretien/propreté de bureauxEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous recherchez un emploi ? Notre job est de vous en trouver un ! Intérim c'est un réseau d'agences d'emploi de plus de 170 agences, qui propose des centaines d'opportunités d'emploi dans tous les secteurs d'activité, en intérim, CDD et CDI. L'agence Intérim d'AGEN recrute une Agent d'Entretien Poste basé à AGEN 47000 Missions - Nettoyer les locaux différents types de chantiers - Connaître les spécificités des différents produits d'entretien - Dépoussiérer, nettoyer les surfaces - Nettoyer les sanitaires - Nettoyer les sols parfois avec autolaveuse - Respecter l'environnement et consignes indiquées Des déplacements entre différents chantiers sont à prévoir. Horaires 30 heures par semaine Durée 3 mois Profil recherché Vous êtes dynamique, ponctuelle, rigoureuxse. Rémunération et Avantages - SMIC horaire - + 10% de fin de mission + 10% de congés payés - CET 5% - Acompte sur salaire à la semaine si besoin - Les + accès après avoir effectué 910 heures sur les 12 derniers mois au sein d'une ou plusieurs agences du réseau Intérim Cette offre vous intéresse ? Alors postulez sans plus attendre ou commencez votre inscription[...]Responsable en qualité industrielleEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous recherchez un emploi ? Notre job est de vous en trouver un ! Intérim, c'est un réseau d'agences d'emploi de plus de 170 agences, qui propose des centaines d'opportunités d'emploi dans tous les secteurs d'activité, en intérim, CDD et CDI. L'agence Intérim d'AGEN, recherche une Responsable Qualité Poste basé à ESTILLAC 47310 Description du poste Définir, concevoir et garantir la bonne application de la politique qualité du site Superviser et suivre le contrôle des MP, des moyens de prod, des PSF et PF Participer à la bonne application des référentiels qualité Etablir, organiser et animer les revues de Direction, HACCP et Food Defense Être l'interlocuteur dédié pour toutes les certifications du site IFS/BRC ainsi que pour les administrations liées à la sécurité sanitaire des aliments Définir l'organisation de la qualité opérationnelle du site en mettant en œuvre le plan de contrôle qualité Gérer les conformités par rapport aux exigences et traiter les non-conformités Gérer les actions correctives et préventives Réaliser les inspections internes et les différents audits internes et externes Participer activement au processus de sélection des[...]Assistant / Assistante ressources humainesEmploi -, 69, Rhône, Auvergne-Rhône-AlpesAu sein du Pôle RH, placé-e sous l'autorité de la RRH, et en lien fonctionnel avec les deux chargées de recrutement, vous exercerez des missions administratives, et interviendrez sur tous les périmètres des ressources humaines gestion administrative, recrutement, formation . Poste à pourvoir au 1er octobre. ACTIVITÉS PRINCIPALES Secrétariat/assistance administrative - assurer la saisie de courriers et de documents divers notes, compte-rendu, attestations, publipostage, - archiver les documents RH - préparer et alimenter des tableaux de bord, - assurer le suivi des contrats retour des parapheurs. - mise en place d'indicateurs de suivi Gestion des contrats non-permanents BO et saisonniers, vacataires - recueil des besoins et affectations des moyens humains - tri des candidatures - mener les entretiens de recrutement agent d'entretien, vacataires en binôme - constituer les dossiers, recueillir les pièces administratives, organiser les visites médicales en lien avec le service de médecine préventive, - réserver et remettre les EPI aux agents, - assurer le lien entre les candidats et les structures d'accueil, - saisir les nouveaux contrats et les sorties sur le[...]ManutentionnaireEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineLe poste Votre agence PROMAN recherche pour l'un de ses clients 4 manutentionnaires pour une opération spéciale "Nettoyons la nature" H/F. Vos missions consisteront à - Répertorier les supports publicitaires - Préparer les commandes - Repérer et signaler les produits détériorés ou manquants. - Charger des marchandises, des produits,etc. Ce poste est à pourvoir dès que possible. Profil recherché Vous avez des compétences dans les techniques d'emballage et de préparation de commandes. Votre dynamisme et vos connaissances sur les gestes et postures à adopter pour exercer ce métier vous permettront de mener à bien votre mission. Merci bonne journée PROMAN AGEN Tous nos postes sont ouverts aux personnes en situation de / Employée de libre-serviceEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous aurez pour principales missions d'effectuer des opérations de manutention, à savoir stocker, ranger ou encore déplacer des marchandises et produits à l'intérieur d'un effectuerez ces missions manuellement. vous ferez parfois des tâches plus simple comme des inventaires ou également des opérations de tri. Toutes ces missions doivent être effectuées en suivant des règles de sécurité. 09H00 à 19H15. vous aimez le travail en équipe. La mise en rayon et la manutention est dans vos compétence vous pouvez travailler le samedi vous pouvez faire de la manutention merci de postuler directement ou d'appeler Adecco AgenAgent / Agente d'entretien de nettoyage industrielEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous serez amenée à effectuer le nettoyage chez un de nos clients. Horaires le dimanche de 8h00 à 12h00 Idéal étudiant ou paie et administration du personnelEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous recherchez un emploi ? Notre job est de vous en trouver un ! Intérim, c'est un réseau d'agences d'emploi de plus de 170 agences, qui propose des centaines d'opportunités d'emploi dans tous les secteurs d'activité, en intérim, CDD et CDI. L'agence Intérim d'AGEN, recherche un Chargé Payes et Administration RH H/F Poste basé à Agen 47000 Description Du Poste Être l'interlocuteur Paye du Groupe Gérer les éléments variables de payes et le contrôle des bulletins bulletins établis par un cabinet comptable Assurer et contrôler la production des provisions relatives aux rémunérations, litiges dans les délais impartis Être garant de l'établissement et de l'exactitude des charges sociales, mensuelles, trimestrielles et déclarations annuelles Analyser les données de masses salariales et les commenter Établir les budgets de masse salariale en collaboration avec la Direction Gérer l'administration des salariés Gérer les absences indemnisées par la sécurité sociale et la prévoyance Assurer le suivi des dossiers de mutuelle, prévoyance et retraite Assister la DRH ou la RRH dans les dossiers de rupture de contrat et le suivi des contentieux Vérifier les soldes[...]Conducteur livreur / Conductrice livreuse poids lourdsEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous recherchez un emploi ? Notre job est de vous en trouver un ! Intérim, c'est un réseau d'agences d'emploi de plus de 170 agences, qui propose des centaines d'opportunités d'emploi dans tous les secteurs d'activité, en intérim, CDD et CDI. L'agence Intérim d'AGEN, recherche des Conducteurs-Livreurs en PL H/F. Postes basés à AGEN 47000 Description Du Poste Préparation de la tournée. Chargement du véhicule. Manutention. Livraison produits secs colis, palettes, rolls sur des tournées locales et régionales. Vous avez idéalement de l'expérience en messagerie et vous savez utiliser un PDA. Vous aurez environ 20 points de livraison par jour selon la tournée. Vous êtes dynamique, motivée et autonome. Les débutantses sont acceptéses Type de contrat Intérim pour plusieurs mois. Horaires Horaires de journée du lundi au vendredi. Rémunération et Avantages Taux horaire fixé selon CCN Transport + 10% de fin de mission + 10% de congés payés CET 5% Cette offre vous intéresse ? Alors postulez sans plus attendre ou commencez votre inscription directement en téléchargeant l'application My ! Manon, Jessica et Emeline restent à votre[...]Vendeur / Vendeuse en articles de décorationEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitainePassionnée de commerce, vous assurez la qualité de l'accueil, du conseil, de l'encaissement, ainsi que de la fidélisation. Vous êtes garante du respect des procédures et de la politique commerciale de l'enseigne. Vous êtes garante du bon déroulement des livraisons et de la gestion des stocks suivi de commande, inventaires... Vous mettez en œuvre et adaptez les préconisations merchandising de l'enseigne afin d'offrir aux clients un magasin accueillant. Vous maîtrisez l'outil informatique. Vous avez une expérience en vente dans un domaine commercial / Conseillère commerciale sédentaireEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineDans le cadre de l'ouverture récente de notre magasin d'outillage, de matériaux et d'acier à destination des professionnels principalement, nous recrutons 2 Conseillers commerciaux en acier ou fournitures industrielles H/F. Vos missions - Accueillir et conseiller les clients professionnels et particuliers - Réaliser les devis - Enregistrer les commandes-clients et facturer - Vérifier les stocks disponibles et passer des commandes auprès des fournisseurs si nécessaire - Finaliser la vente et encaisser - Transférer les marchandises inter-dépôts - Réaliser des tâches administratives diverses Vos qualités esprit d'équipe, goût prononcé pour la relation-clients, et adaptabilité. Travail du lundi au vendredi, magasin fermé les week-end et jours fériés. Une formation aux produits et process vous sera proposée en juin ou juillet au moment de votre familial polyvalent / Employée familiale polyvalenteEmploi Trois-Îlets, 97, Martinique, -1Notre structure spécialiste dans la vente de préparation bouchère ,recherche son ou sa future employé de magasin H/F Durant votre mission vous serez chargée des missions suivantes - Assurer l'ouverture et la fermeture de la boutique de viande - Accueillir et conseiller les clients -Etre l'ambassadeur ou ambassadrice de la production locale -Faire connaître nos produits à un large public - Appliquer les normes d'hygiène et de sécurité lié à l'activité -Préparer les produits avant la mise en vente -Mettre en place les produits dans le magasin et la vitrine -Mettre les poulets dans la rôtissoire et suivre la cuisson -Gérer les encaissements et la clôture de caisse - Réceptionner la marchandise -Placer l'affichage des prix des différents produits -Réaliser la traçabilité -Nettoyer la boutique en respectant les procédures en place Une expérience en vente serait un plus. La liste est non exhaustive, le poste est à pourvoir rapidement sur le lieu village des 3 ilets Si vous vous reconnaissez dans ce profil, n'hésitez pas et faite nous parvenir vos candidaturesPlongeur / Plongeuse en restaurationEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-Aquitaine25 heures semaines selon profil. Travail midi et soir 4 fois par semaine avec 1 weekend sur 2 en repos. Horaire midi 12h - 15h Horaire soir 19h - 22h Possibilité de manger sur place avant le service. Possibilité d'évolution au sein de l' / Agente de conditionnement manuelEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous travaillez soit 1- au conditionnement des légumes frais vous approvisionnez votre poste, triez les produits selon la commande clients, réalisez des petites opérations assemblage,découpe, épluchage, pesage, nettoyage.. et conditionnez les produits 2- au conditionnement-étiquetage des légumes vous étiquetez les produits conditionnés, préparez les colis et la mise en palette, dans le respect des ordres de fabrication 3- à l'approvisionnement vous réceptionnez les matières premières, les contrôlez et les stockez, approvisionnez les lignes, rangez les matières premières dans les frigos en fin de journée, et évacuez les palox de déchets. Vous travaillerez du lundi au samedi midi 08h-12h ; 13h30-19h avec demi-journée de repos dans la semaine. Informations liés au poste - station debout prolongée avec gestes répétés, - port de charge de 25kg maximum avec une moyenne de 15 kg, - gestes répétés de découpe sollicitation de l'épaule, - utilisation d'un couteau, - savoir lire, écrire et compter. Vous faites preuve de minutie, de précision et de rapidité d'exécution. Postes à pourvoir entre fin septembre et début novembre. À compétences égales, priorité sera donnée[...]Assistant / Assistante administration des ventesEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineNotre client basé à Agen recherche pour son site une Assistante Administration des Ventes. Vous aurez la charge de suivre et gérer les commandes administratives et commerciales en lien avec les clients et les commerciaux. Les tâches sont simples, répétitives ou analogues, réalisées à partir de modes opératoires imposées et de procédures simples et précises. Le niveau qualité demandé s'obtient par des vérifications immédiates, simples et bien définies. Pour la partie Gestion Commerciale, il s'agit de Traiter les appels clients, Promouvoir les offres commerciales, Contribuer à la relation entre clients/Direction des ventes/Equipe commerciale, Collaborer avec les différents Services supports, tous les sites de production et les dépôts. Vous établirez les devis, vous enregistrerez et suivrez les commandes. Vous traiterez les réclamations et résoudrez les litiges Les horaires sont 8h/8h30 - 12h et 13h30/14h - 17h/17h30. Conditions taux horaire et 1 ticket repas /jour à 60% part employeur Titulaire d'un Bac+2 en assistanat ou gestion administrative et commerciale ou avez une expérience significative sur un poste similaire. Vous maitrisez les outils[...]Manoeuvre de chantierEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineActual recherche pour un de ses clients, un manœuvre travaux publics H/F. Vos missions - aide à la pose de bordures - terrassement - nettoyage chantier Vous avez une 1ère expérience en tant que / Conductrice de pelle à pneusEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineVous êtes chargé de conduire une pelle à pneu pour le tri de ferrailles. CACES nécessaire pour l'utilisation de la pelle avec godet et grappin. Rémunération sur 13 mois, primes d'intéressement, mutuelle, vêtement de travail Poste sédentaire basé à Agen en / Plongeuse en restaurationEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitainePoste proposé 25 heures semaines selon profil. Travail midi et soir 4 fois par semaine avec 1 weekend sur 2 en repos. Horaire midi 12h - 15h Horaire soir 19h - 22h Possibilité de manger sur place avant le service. Possibilité d'évolution au sein de l' / Assistante administration des ventesEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineNotre client basé à Agen recherche pour son site une Assistante Administration des Ventes. Vous aurez la charge de suivre et gérer les commandes administratives et commerciales en lien avec les clients et les commerciaux. Les tâches sont simples, répétitives ou analogues, réalisées à partir de modes opératoires imposées et de procédures simples et précises. Le niveau qualité demandé s'obtient par des vérifications immédiates, simples et bien définies. Pour la partie Gestion Commerciale, il s'agit de Traiter les appels clients, Promouvoir les offres commerciales, Contribuer à la relation entre clients/Direction des ventes/Equipe commerciale, Collaborer avec les différents Services supports, tous les sites de production et les dépôts. Vous établirez les devis, vous enregistrerez et suivrez les commandes. Vous traiterez les réclamations et résoudrez les litiges Les horaires sont 8h/8h30 - 12h et 13h30/14h - 17h/17h30. Conditions taux horaire et 1 ticket repas /jour à 60% part employeur Titulaire d'un Bac+2 en assistanat ou gestion administrative et commerciale ou avez une expérience significative sur un poste similaire. Vous maitrisez les outils[...]Employé / Employée de libre-serviceEmploi Trois-Îlets, 97, Martinique, -1Notre structure spécialiste dans la vente de préparation bouchère ,recherche son ou sa future employé de magasin H/F 2 postes à pourvoir Durant votre mission vous serez chargée des missions suivantes - Assurer l'ouverture et la fermeture de la boutique de viande - Accueillir et conseiller les clients -Etre l'ambassadeur ou ambassadrice de la production locale -Faire connaître nos produits à un large public - Appliquer les normes d'hygiène et de sécurité lié à l'activité -Préparer les produits avant la mise en vente -Mettre en place les produits dans le magasin et la vitrine -Mettre les poulets dans la rôtissoire et suivre la cuisson -Gérer les encaissements et la clôture de caisse - Réceptionner la marchandise -Placer l'affichage des prix des différents produits -Réaliser la traçabilité -Nettoyer la boutique en respectant les procédures en place Une expérience en vente serait un plus. La liste est non exhaustive, le poste est à pourvoir rapidement sur le lieu village des 3 ilets Si vous vous reconnaissez dans ce profil, n'hésitez pas et faite nous parvenir vos candidaturesOuvrier agricole polyvalent / Ouvrière agricole polyvalenteEmploi Lamentin, 97, Martinique, -1Notre structure locale spécialisée dans la viande de porcs, recherche un ouvrier polyvalent H/F Vos mission seront les suivantes - Respect des normes d'hygiène ,traçabilité - Découpe de viande à la scie - Aide a la confection de charcuterie pâté, saucisses . - Mise en barquette -Nettoyage de l'atelier -Aide à la réception du porcs. Une polyvalence est souhaitée sur ce poste Milieu de travail froid température négative° Milieu froid poste à pourvoir très rapidementBoucher-charcutier / Bouchère-charcutièreEmploi Lamentin, 97, Martinique, -1Notre structure est à la recherche d'un BOUCHER H/F pour un poste à pourvoir rapidement Vos missions seront les suivantes Mise en pratique de la règlementation applicable en abattoir Transformation de viandes et préparation des produits carnés Découpe obus, découpe à la feuille au couteau Préparation de la charcuterie et produits traiteur Entretien et sécurité connaissance des normes HACCP fortement souhaitée Traitement des déchets, des commandes Retrait des carcasses impropres à la consommation Réception, stockage approvisionnementManoeuvre de chantierEmploi Boé, 47, Lot-et-Garonne, Nouvelle-AquitaineActual recherche pour un de ses clients, un man?uvre travaux publics H/F. Vos missions - aide à la pose de bordures - terrassement - nettoyage chantier Vous avez une 1ère expérience en tant que de la Mine d'Argile et de la Céramique Histoire - Civilisation, Nature - Environnement, ArtisanatVillenauxe-la-Grande 10370Du 01/01/2021 au 31/12/2022Pendant 150 ans, à partir de 1850, Villenauxe-la-Grande vit au rythme des mineurs d’argile - gueules grises - et des céramistes - culs blancs. Perpétuant un savoir-faire exceptionnel, des générations d’ouvrières et d’ouvriers vont porter loin, le renom de la cité. Pour faire connaître l’épopée de la mine et de la manufacture, un Espace Patrimoine » est ouvert à Villenauxe photos, film, outils, moules et céramiques en témoignent. Et, à l’occasion, des anciens de la mine et de la manufacture refont les gestes ligner » un bloc d’argile, monter un biscuit de porcelaine… Ouverture sur demande auprès de l'office de tourisme. Visites guidées sur temporaire Croc' ! Histoire évolutive Exposition, Animaux, Nature - EnvironnementVILLERS-SUR-MER 14640Du 05/02/2022 au 31/12/2022Facilement identifiables grâce à leur corps aplati, les crocodiles ont une peau recouverte de grosses écailles et une gueule munie de grosses dents coniques qui ne laissent aucun doute sur leur régime alimentaire carnivore. Souvent craints, les crocodiles ont toujours fasciné les hommes qui ont créé des cultes autour de ces animaux. Cependant, le commerce de la viande et des peaux, aidés par la destruction des milieux naturels, mettent en danger de nombreuses espèces qu’il faut désormais protéger. Cette exposition permet de découvrir l’évolution de ces animaux surprenants allant des spécimens fossiles de 250 millions d’années jusqu’aux crocodiles actuels de plus de 4 m de long ! Un espace ludique permet une découverte en vers le futur - Orchestre de l'école de musique MusiqueMortagne-au-Perche 61400Le 22/01/2023Orchestre de l'école de musique - Mortagne Sous la direction de Eric Guédou Nom de Zeus ! Si l'on vous disait que cette année pour composer l'orchestre de l'école de musique de Mortagne il va falloir déjouer l'espace temps et retourner dans le futur ! Oh mince, c'est pas le pied ! Hé oui, c'est bien du cultissime film de Robert Zemeckis dont il s'agit et qui inspire le spectacle de l'école de musique de Mortagne en 2023. Marty McFly aidé du Doc Emmet Brown voyageront à travers les siècles pour retrouver les musiques et musiciens perdus dans les failles spatio-temporelles. La route ? Où l'on va on n'a pas besoin de route mais d'instruments et de gigawatt ! Allez en voiture ! Et comme faut voir grand dans la vie, quitte à voyager à travers le temps au volant d’une voiture, autant en choisir une qui ait de la gueule. Quoi de mieux que de faire le voyage à bord de l'iconique DeLorean ! Si mes calculs sont exacts, lorsque les musiciens de l'orchestre, ces petits bolides atteindront 88 miles à l’heure, attendez-vous à voir quelque chose qui décoiffe ! Tout public Entrée libre et gratuite dans la limite des places temporaire Croc' ! Histoire évolutive Exposition, AnimauxVillers-sur-Mer 14640Du 05/02/2022 au 31/12/2022Facilement identifiables grâce à leur corps aplati, les crocodiles ont une peau recouverte de grosses écailles et une gueule munie de grosses dents coniques qui ne laissent aucun doute sur leur régime alimentaire carnivore. Souvent craints, les crocodiles ont toujours fasciné les hommes qui ont créé des cultes autour de ces animaux. Cependant, le commerce de la viande et des peaux, aidés par la destruction des milieux naturels, mettent en danger de nombreuses espèces qu’il faut désormais protéger. Cette exposition permet de découvrir l’évolution de ces animaux surprenants allant des spécimens fossiles de 250 millions d’années jusqu’aux crocodiles actuels de plus de 4 m de long ! Un espace ludique permet une découverte en littéraires à la bibliothèque Lecture - Conte - PoésieSigoulès 24240Du 25/03/2022 au 13/12/2022La bibliothèque de Sigoulès-et-Flaugeac propose une matinée de croissants littéraires. L’idée est simple des curieux des livres qui se rencontrent et discutent livres autour d’une boisson chaude ! Au programme de ces rencontres - Des nouveautés achetées par la bibliothèque, empruntables en avant-première - Un tour de table des coups de cœur et des coups de gueule des lecteurs - La participation à des prix littéraires - Café, thé et petites douceurs - Des digressions, des rires et de la bonne humeur !J'EN AI PLEIN LES GOSSES Spectacle comiqueCLERMONT FERRAND 63000Du 31/05/2023 à 2000 au 03/06/2023 à 2100Si vous en avez plein les gosses, cette comédie est faite pour vous. Les enfants c'est beau mais Quand ils s'endorment enfin et que tu marches sur Sophie la girafe, Quand tu les engueules et qu'ils se foutent de ta gueule, Quand ils bousillent ton compte en banque et ton intérieur et on ne parle pas que de l'intérieur de la maison, Quand tu veux faire l'amour et que depuis qu'ils sont nés c'est mort ! Les enfants c'est chiant ! Et quand un pitch est trop long, c'est chiant aussi... Alors venez rire de vos gosses ou de ceux que vous n'avez pas encore ! Après le succès de J'en ai plein le couple dans toute la France, Annabelle et Rudy reviennent avec un nouvel épisode croustillant, délirant et si proche de STRANGLERS Pop - Rock - FolkBREST 29200Le 08/03/2023 à 2030THE STRANGLERS BREST - LA CARENE / MERCREDI 08 MARS 2023 - 20H30 Formés en 1974, les provocateurs Stranglers s'apprêtent à enthousiasmer le public une fois de plus avec leur son britannique si distinctif ! La setlist est taillée pour le live, avec les classiques Golden Brown, Always The Sun, No More Heroes ou Peaches, auxquels s'ajoutent des titres extraits de leur nouvel album, Dark Matters, sorti le 10 septembre 2021. Attendez-vous également à quelques surprises... Au cours de sa dernière tournée le groupe a repensé certains éléments qui viendront s'ajouter aux tubes qui ont pavé leur carrière pour un show unique. The Stranglers est incontestablement un des groupes anglais les plus excitants et influents de ces dernières décennies, avec 24 singles et 18 albums classés au Top 40. Chaque concert des Stranglers est un événement, une rencontre sulfureuse entre la réalité et le rêve, l'équilibre entre la fureur et la beauté » Quarante ans après leur premier hit, No More Heroes, ils tiennent toujours le haut du pavé, lancé en pleine gueule du disco à la fin des années 70 »THE STRANGLERS ROCK - UK Pop - Rock - Folk, Concert, MusiqueBrest 29200Le 08/03/2023THE STRANGLERS ROCK - UK Formés en 1974, les provocateurs Stranglers s’apprêtent à enthousiasmer le public une fois de plus avec leur son britannique si distinctif ! La setlist est taillée pour le live, avec les classiques “Golden Brown”, “Always The Sun”, “No More Heroes” ou “Peaches”, auxquels s’ajoutent des titres extraits de leur nouvel album, Dark Matters, sorti le 10 septembre 2021. Attendez-vous également à quelques surprises... Au cours de sa dernière tournée le groupe a repensé certains éléments qui viendront s’ajouter aux tubes qui ont pavé leur carrière pour un show unique. The Stranglers est incontestablement un des groupes anglais les plus excitants et influents de ces dernières décennies, avec 24 singles et 18 albums classés au Top 40. Chaque concert des Stranglers est un événement, une rencontre sulfureuse entre la réalité et le rêve, l’équilibre entre la fureur et la beauté » Quarante ans après leur premier hit, “No More Heroes”, ils tiennent toujours le haut du pavé, lancé en pleine gueule du disco à la fin des années 70 » Grande Carène ouverture des portes à 20h Tarifs Abonnées 26€ Plein Tarif 32€ Tarif Réduit 29€ Une coproduction La[...]TANIA DUTEL 'LES AUTRES' SpectacleFreyming-Merlebach 57800Le 03/02/2023ATTENTION spectacle pas très familial déconseillé aux moins de 16 ans Je ne vis que pour les autres. Et toi aussi d'ailleurs. Si, si, tu vis pour les autres. Tu retiens tes pets pour qui ? Pas pour toi après t'as mal au ventre. Tu rentres le ventre combien de fois par jour ? Tu fais des bains de bouche pour qui ? Ça arrache la gueule et quand tu gargarises ça donne envie de vomir. C'est pas pour toi que tu fais ça. En plus ça tue tes bonnes bactéries... T'as mis combien de temps à faire tes plans de table pour ton mariage pour éviter une guerre civile ? Pourquoi tu changes tes vêtements tous les jours ? T'as bien vu pendant les confinements que tu restais en pyjama toute la journée. Tes parents t'ont déjà demandé quand ils allaient avoir le bonheur d'être enfin grands parents ? C'est quoi ta technique pour cacher tes pertes blanches lors du premier rapport sexuel ? Ça t'est déjà arrivé un dimanche d'hiver, célibataire, de te dire, " tiens, je vais prendre du temps pour moi, je vais m'épiler les demi-jambes " ? Tu as hésité combien de temps entre le métier que tu voulais faire et le métier que tes parents voulaient que tu fasses ? Tu vois, tu vis pour les autres. Et[...]Mademoiselle K en concert Concert, Musique, Pop - Rock - FolkVenarey-les-Laumes 21150Le 30/03/2023Mon dernier concert était il y a à peine quelques mois et ça me paraît déjà tellement loin. On célébrait ça me vexe après 2 ans de confinement et c'était intense. Dans le même temps je finissais ce nouvel album, que j'aurais mis 5 ans à écrire. J'y au mis la crème de ma crème, l'huile essentielle de moi-même. ça fait quoi d'être une femme dans le rock à 40 ans ? ça fait dinosaure dans ta gueule Pour moi c'est beaucoup ça "A la base je reniflais tes aisselles ça sentait ta sueur j'aimais ça c'était simple" et comme c'est très intime, ça passe ou ça casse. Alors est-ce qu'on est prêts pour la vie de maintenant ? Est-ce qu'on est prêts pour le grand fuck électrique énergisant fluorescent ? Mademoiselle KMademoiselle K en concertVenarey-les-Laumes 21150Le 30/03/2023Mon dernier concert était il y a à peine quelques mois et ça me paraît déjà tellement loin. On célébrait ça me vexe après 2 ans de confinement et c'était intense. Dans le même temps je finissais ce nouvel album, que j'aurais mis 5 ans à écrire. J'y au mis la crème de ma crème, l'huile essentielle de moi-même. ça fait quoi d'être une femme dans le rock à 40 ans ? ça fait dinosaure dans ta gueule Pour moi c'est beaucoup ça "A la base je reniflais tes aisselles ça sentait ta sueur j'aimais ça c'était simple" et comme c'est très intime, ça passe ou ça casse. Alors est-ce qu'on est prêts pour la vie de maintenant ? Est-ce qu'on est prêts pour le grand fuck électrique énergisant fluorescent ? Mademoiselle KSanseverino "Les deux doigts dans la prise" Manifestation culturelle, ConcertAndernos-les-Bains 33510Le 23/02/2023OUVERTURE DE LA BILLETTERIE LE 12 SEPTEMBRE 2022. CONCERT ÉVÈNEMENT Ce nouvel album est né d'une envie d'arpenter d'autres lieux, d'autres pistes, d'autres sons. Ce nouvel album est né d'une envie d'arpenter d'autres lieux, d'autres pistes, d'autres sons. S’éloignant du style swing-manouche et java, il met en scène un trio blues-rock-funk avec basse François Puyalto, batterie Stéphane Huchard, guitare-chant Sanseverino en laissant la place belle aux instruments. S’inspirant de différents mouvements musicaux, il reste fidèle à l’univers de Sanseverino, ses éternelles histoires, et à sa façon unique d'écrire. Un quatorzième album qui va faire vibrer le public ! Durée 1h30. A partir de 12 ans. Un disque qui vrombit à fond la caisse. Sur ses pistes pleines de sueuret de chaos, il chante ses coups de gueule, ses coups de tendresse. Avec des textes joliment ciselés sur du rock’n’ Daughters, Freak Cabaret Musique, Spectacle, ConcertLillebonne 76170Le 03/02/2023Un étonnant voyage fait de frissons, de beauté et de colère dans un concert punk construit comme un poème. Musicalement, le groupe se permet toutes les fantaisies. Comme mélanger du rap chanté en français avec des mélodies traditionnelles ukrainiennes et des rythmes orientaux à la darbouka. Les changements de rythmes et d’ambiances s’enchaînent à une vitesse inhabituelle. La dissonance n’est pas du tout tabou. D’ailleurs, chez les Dakh Daughters, rien n’est tabou, rien n’est sacré. Tout est permis. Il y a quelque chose d’extrêmement fragile chez elles et leur apparente fragilité est une force terrible. Si la troupe revendique son attachement aux cultures européennes, on ressent pourtant une forte filiation avec les récents mouvements artistiques et subversifs venus de Russie. Tous ont en commun une volonté de sublimer l’art par la politique à moins que ce ne soit l’inverse. • Création collective & interprétation Nina Garenetska, Nataliya HAalanevych, Tanya Hawrylyuk, Ruslana Khazipova, Solomiia Melnyk, Anna Nikitina et Zo • Mise en scène Vlad Troitskyi Les Dakh Daughters, filles de Chevtchenko et des Sex Pistols … sont des combattantes qui l’ouvrent pour gueuler[...]Sanseverino "Les deux doigts dans la prise" Jazz - Blues, MusiqueAndernos-les-Bains 33510Le 23/02/2023OUVERTURE DE LA BILLETTERIE LE 12 SEPTEMBRE 2022. CONCERT ÉVÈNEMENT Ce nouvel album est né d'une envie d'arpenter d'autres lieux, d'autres pistes, d'autres sons. Ce nouvel album est né d'une envie d'arpenter d'autres lieux, d'autres pistes, d'autres sons. S’éloignant du style swing-manouche et java, il met en scène un trio blues-rock-funk avec basse François Puyalto, batterie Stéphane Huchard, guitare-chant Sanseverino en laissant la place belle aux instruments. S’inspirant de différents mouvements musicaux, il reste fidèle à l’univers de Sanseverino, ses éternelles histoires, et à sa façon unique d'écrire. Un quatorzième album qui va faire vibrer le public ! Durée 1h30. A partir de 12 ans. Un disque qui vrombit à fond la caisse. Sur ses pistes pleines de sueuret de chaos, il chante ses coups de gueule, ses coups de tendresse. Avec des textes joliment ciselés sur du rock’n’ AUX FAUVES ThéâtreMont-Saint-Aignan - 76 Du 27/01/2023 à 2000 au 27/01/2023 à 2105Théâtre / Musique par Émilie Faucheux et la compagnie Ume Théâtre Quand l’anthropologue Nastassja Martin se retrouve dans la gueule d’un ours, elle devient selon les traditions sibériennes une miedka, mi-femme mi-ours. Elle entame alors une profonde réflexion sur les frontières entre être[...]Street art, saison 2 ! Exposition, PeintureBAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140Du 21/05/2022 au 31/12/2022Le Street Art réinvestit Bagnoles et dévoile de nouvelles créations. Après le collectif 100 pression, l’artiste Oré entreprend, depuis le mois d'avril, une création originale et démesurée... Oré, un artiste Caennais à la renommée mondiale D’origine caennaise, Oré débute sa carrière en 1989. Lors d’un voyage au Mexique, il découvre le mythique serpent à plumes précolombien, Quetzalcóatl… qui devient rapidement un élément central de sa création. Utilisant aussi bien la technique du pochoir que celles du collage ou du rouleau, Oré fait, depuis, parcourir le monde à son Quetzalcóatl revisité. En parallèle, il créé également des œuvres de land art un courant qui utilise le cadre et les éléments de la nature, ou laissant l’œuvre dans la nature jusqu’à destruction par cette dernière... Une toute nouvelle création, spécialement conçue pour Bagnoles de l'Orne est venu se créer sur un bâtiment de la ville ... mais lequel ? Il vous faut prendre de la hauteur pour le découvrir... Visible à partir du panorama du Roc au Chien, toit du Pavillon des fleurs - Bo'Resort .Street art, saison 2 ! PeintureBagnoles de l'Orne Normandie 61140Du 21/05/2022 au 31/12/2022Le Street Art réinvestit Bagnoles et dévoile de nouvelles créations. Après le collectif 100 pression, l’artiste Oré entreprend, depuis le mois d'avril, une création originale et démesurée... Oré, un artiste Caennais à la renommée mondiale D’origine caennaise, Oré débute sa carrière en 1989. Lors d’un voyage au Mexique, il découvre le mythique serpent à plumes précolombien, Quetzalcóatl… qui devient rapidement un élément central de sa création. Utilisant aussi bien la technique du pochoir que celles du collage ou du rouleau, Oré fait, depuis, parcourir le monde à son Quetzalcóatl revisité. En parallèle, il créé également des œuvres de land art un courant qui utilise le cadre et les éléments de la nature, ou laissant l’œuvre dans la nature jusqu’à destruction par cette dernière... Une toute nouvelle création, spécialement conçue pour Bagnoles de l'Orne est venu se créer sur un bâtiment de la ville ... mais lequel ? Il vous faut prendre de la hauteur pour le découvrir... Visible à partir du panorama du Roc au Chien, toit du Pavillon des fleurs - Bo'Resort .Bruissement choral Chœur de l'Opéra de Dijon - Anass IsmatDijon 21000Le 12/03/2023Éveil des sens dans la nuit, caresse du vent, contact de l’eau, rumeur à peine distincte du vivant c’est une expérience sensorielle inédite, avec un bouquet de partitions rares, que nous offre le Chœur de l’Opéra de Dijon. Ancrée dans les débats esthétiques sur la musique imitative la relation de la musique à la nature trouve dans la musique chorale son terrain d’expression le plus délicat et le plus sensible. C’est la grande tradition chorale anglo-saxonne que nous font partager ici les artistes lyriques du Chœur à la fois spirituelle et éminemment corporelle, la voix pénètre les mystères du monde dans Water Night d’Eric Whitacre, inspiré d’un poème d’Octavio Paz, ou dans The Sprig of Thyme de John Rutter, héritier de la tradition liturgique anglicane. À son coucou» répond l’oiseau bleu» des superbes pièces à huit voix de Charles Villiers Stanford, quand les œuvres de de Bo Halten et Ola Gieilo proposent les grands aplats sonores des étendues de neige. Le temps musical, comme l’avait prédit Wagner dans Parsifal, se transforme en espace sous l’empire de la voix, ouvrant sur les merveilles picturales que sont les Five Flower Songs de Britten 1950, riches d’un folklore[...]Électrotechnicien / Électrotechnicienne de maintenanceEmploi -, 9, Ariège, OccitaniePour une société d'installation et maintenance de machines à distribution, vous assurerez l'installation ou la maintenance courante. Vous avez des compétences techniques liées au poste avec une connaissance approfondie en électrotechnique et ou en électricité et ou en maintenance industrielle. Vous intervenez sur l'Ariège. Un tutorat sera proposé par l'entreprise. Vous devez faire preuve de compétences relationnelles dans l'explication d'une bonne utilisation du matériel à la clientèle. Un contrat pérenne sera envisageable. Vous serez formé les 15 jours sur Toulouse, puis travaillerez en binôme avec notre technicien et enfin en autonomie Véhicule de service - carte gazole - téléphone Travail du lundi au vendredi 8-8-8-8-7 Compétences du poste - Diagnostiquer et localiser une panne ou une défaillance d'origine électrique ou les non-conformités réglementaires - Détecter un dysfonctionnement - Déterminer des mesures correctives - Réparer une pièce défectueuse - Électrotechnique - Suivi de process de sanitation désinfection des circuits bières Autres compétences Assiduité - indispensable Méthodique Chèque repas dont 60% pris en charge par la sociétéCELIBATAIRES Spectacle comiqueBERCK 62600Le 19/06/2021 à 2000Deux femmes, deux célibataires, deux façons d'appréhender l'amour. Célia et Valentine sont amies. Elles partagent énormément de passions mais surtout, elles partagent quelque chose dont elles aimeraient se débarrasser à tout prix... Leur célibat. Suivez les pérégrinations de ces deux femmes aux caractères bien trempés dans leurs recherches pour trouver Le bon. De clubs de rencontres en boîtes de nuit, de Tinder en Meetic, de rencontres fortuites en rencontres hasardeuses, ces deux femmes vont vous faire partager leurs expériences, leurs coup de gueules, leurs coups de coeurs, leurs coups ratés, leurs joies, leurs peines... Une comédie sur deux femmes modernes, qui parle de rencontre, de séduction, d'amour... Avec des angles distincts, des points de vues différents abordés parfois de manière grave, parfois de manière légère mais toujours avec Spectacle comiqueMARSEILLE 06 13006Du 06/09/2021 à 2002 au 08/09/2021 à 2002Après plus de 15 années passées sur les plateaux de télévision, Cartman arrive sur scène ! Après avoir interprété des personnages plus fous les uns que les autres dont Sebastien Patoche, pour ne citer que lui Cartman monte enfin sur scène dans One », son premier one-man-show. C'est le jour de ses 40 ans qu'il a décidé de sauter le pas, et ce n'est pas un hasard. Cet âge un peu bizarre où on a encore une PlayStation, mais qu'on a aussi rendez vous chez le proctologue, où quand on fait la fête, on arrête de boire à 23 heures pour ne pas avoir la gueule de bois, où on sait poster une photo sur Facebook, mais pas sur Snapchat. Sa mission vous prouver en un peu plus d'une heure qu'on peut être petit, chauve et NE COURS PAS, JE VOLE ThéâtreLE THOR 84250Le 30/06/2021 à 2030Création en avant-première du Festival d'Avignon 2021 Je ne cours pas, Je vole ! » texte d'Elodie Menant Molière interprétation féminine 2020 dans Est-ce que j'ai une gueule d'Arletty ? Mise en scène Johanna BOYEMolière 2020 meilleur spectacle théâtre privé Un père qui voit pour sa fille un destin grandiose de sportive de haut niveau, en dépit d'un asthme invalidant, une mère protectrice et inquiète, un frère que son handicap prive de tout exercice physique et qui nourrit une totale admiration pour les exploits de sa soeur voilà le contexte familial où prend naissance l'intrigue. Ascension triomphale, espoirs démesurés jusqu'à la demi- finale olympique et une rupture du tendon d'Achille! Comment se remettre d'un telle désillusion? Comment garder confiance et retrouver l'énergie de repartir à zéro? Remise en question! Les doutes l'assaillent et les problèmes l'oppressent. Quel combat doit elle mener? Pour qui le mener? Quel est son vrai choix à elle? Celui qui l'engage et la construit comme être autonome et libre? Julie vacille! Que signifie la réussite vis à vis de soi, des autres ? Tourments et cauchemars intérieurs!!! A travers l'univers du sport ce sont des[...]THE HYENES Manifestation culturelle, Musique, ConcertMont-de-Marsan 40000Le 12/06/2021C’est l’histoire d’un groupe de rock qui débute grâce à une BO, celle du film d’Albert Dupontel Enfermés dehors en 2006. Cette collaboration les a unis et mis sur la route des tournées. Ce qui ne devait être qu’une rencontre éphémère, s’est révélée être le début d’une riche aventure. Ils enchainent les collaborations au cinéma comme à la scène. On dormira quand on sera mort » titre de leur deuxième album Peace and loud 2012 est un leit motive pour ce groupe atypique qui n’a peur de rien, surtout pas sur scène. Le nouvel album s’appelle Verdure 2020, et parle de tout ce qui nous file entre les doigts – la vie, le temps, l’amour -, grâce à des riffs aussi redoutables qu’efficaces et des textes qui touchent au plus profond de nous. L’ensemble est sombre, mais toujours teinté d’une pointe d’espoir qui brille tel un diamant dans le noir !Ressources supplémentaires-1AriègeAubeAudeBouches-du-RhôneCalvadosCôte-d´OrDordogneFinistèreGirondeLandesLot-et-GaronneMoselleOrnePas-de-CalaisPuy-de-DômeRhôneSeine-MaritimeVaucluseAnimauxArtisanatConcertExpositionHistoire - CivilisationJazz - BluesLecture - Conte - PoésieManifestation culturelleMusiqueNature - EnvironnementPeinturePop - Rock - FolkSpectacleSpectacle comiqueThéâtre

Choisirdes chaussures de running n’est pas toujours évident. Plusieurs critères sont à prendre en compte : vos habitudes de coureur, votre gabarit, votre foulée . Nos experts vous aident en répondant chaque semaine à vos questions personnelles sur le blog.

Nous nous efforçons de rendre notre site Web accessible et plaisant pour tous les utilisateurs et nous sommes déterminés à atteindre le niveau AA de conformité pour ce site Web selon les Règles pour l'accessibilité des contenus Web WCAG et à respecter les autres normes en matière d’accessibilité. Toutefois, si vous ne parvenez pas à accéder facilement à des renseignements, veuillez appeler le service à la clientèle de Salomon au 833 550 2736 ou communiquer avec nous au moyen du formulaire à l’adresse contact form comme autre mode de communication. Que ce soit pour courir sur route ou sur les sentiers, le choix d'une bonne paire de chaussures de running peut paraître complexe. Dans cet article, nous vous donnons nos conseils pour trouver chaussure à votre pied ... sans vous prendre la tête. Choisir une chaussure adaptée à ses habitudes Votre ligne de conduite doit être de choisir avant tout une chaussure adaptée à vos habitudes de course. Ces habitudes peuvent être d'ordre biomécaniques votre foulée, sportives vos objectifs, votre environnement ou encore faire appel à vos sens préférences de sensations. Connaître son style de course Pas besoin de vous rendre dans un laboratoire rempli de chercheurs pour connaître précisément votre façon de courir. Votre foulée change de toute façon constamment selon par exemple votre état de fatigue, votre fréquence d'entraînement ou le terrain rencontré. Cernez donc votre tendance d'attaque, à savoir quelle partie de votre pied touche le sol en premier. Ce peut être le talon, le milieu du pied ou l'avant-pied. Si vous avez un doute sur vos sensations, vous pouvez vous faire filmer au ralenti avec un simple smartphone. Votre foulée naturelle est celle qui vous convient. Il n'y a pas de mauvaise façon de courir tant que vous ne vous blessez pas à répétition. Si c'est le cas, consultez un médecin spécialiste du sport qui pourra vous orienter sur d'éventuelles corrections. Connaître votre foulée vous permettra de vous orienter vers des chaussures adaptées, notamment en termes de drop différence de hauteur entre le talon et l'avant de la chaussure. Pas de panique on vous explique tout ça plus loin dans l'article mais globalement, plus vous courez sur l'avant pied, plus vous pourrez vous orienter sur un faible drop. Le degré de pronation angle entre votre talon et votre tibia est souvent présenté comme un facteur important. Encore une fois, gardez à l'esprit que si vous ne vous blessez pas, il n'y a pas de raisons de corriger votre manière de courir et donc votre degré de pronation. Que vous soyez pronateur contact du pied vers l'intérieur ou supinateur contact vers l'extérieur n'est donc pas un critère décisif. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez lire cet article. Voir notre sélection pour FEMMES pour HOMMES Définir ses objectifs Tout d'abord, quel est votre terrain de pratique ? Si vous courez sur sentier, choisissez des chaussures de trail pour FEMMES pour HOMMES. Vous trouverez tous nos conseils dans cet article. Si vous courez sur route, choisissez bien des chaussures de running et non pas des chaussures de tennis ou de sport collectif. Ensuite, définissez vos objectifs et vos attentes. Souhaitez-vous courir longtemps ou moins d'une heure ? Avec quelle intensité ? Faites-vous de la course à pied uniquement pour entretenir votre corps ou préparez-vous un marathon ? Allez-vous utiliser ces chaussures à l'entraînement, en course ou en récupération ? Quel niveau de performance attendez-vous ? En vous posant ces questions, vous pourrez déjà sélectionner une gamme qui répond à vos besoins loisir, entraînement ou compétition. Pour chaque gamme, vous trouverez généralement des modèles orientés longue distance marathon ou courte distance jusqu'à 10km. Voir nos chaussures de running pour FEMMES pour HOMMES Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte ? Après cette courte introspection, votre façon de courir, vos objectifs et les sensations que vous recherchez sont plus clairement définis ? Voici maintenant les caractéristiques à prendre en compte pour faire votre choix Le Drop Le drop est la différence de hauteur entre le talon et l'avant de la chaussure. Un drop standard - supérieur à 7mm - est conseillé aux personnes qui ont tendance à poser le talon en premier. Voir la sélection pour FEMMES pour HOMMES Un drop faible - de 6mm et moins - se rapproche d'une foulée pieds nus et sera plus adapté à des coureurs réguliers qui posent naturellement l'avant ou le milieu du pied au sol en premier. Voir la sélection pour FEMMES pour HOMMES L'amorti et la souplesse d'une chaussure de running L'amorti est la capacité d'une chaussure à absorber le choc au moment du contact du pied avec le sol. Une foulée "talon" demande à la chaussure d'absorber les chocs au niveau du talon lors de la prise d'appui. Trop d'amorti peut cependant nuire à la nervosité, à la stabilité et à la précision de la chaussure. A vous donc de choisir les sensations que vous souhaitez privilégier. De nouvelles technologies sont développées pour permettre de réduire les impacts à chaque foulée sans compromettre le dynamisme de la chaussure comme le concept [optivibe] chez Salomon. Les coureurs ayant une foulée sur l'avant pied absorbent plus activement ces chocs et ont donc généralement moins besoin d'amorti. La souplesse d'une chaussure peut être associée à sa capacité à se déformer. Une chaussure souple favorisera les sensations avec le sol mais demandera à votre pied plus de tonicité pour rester efficace. Une chaussure rigide sera généralement plus dynamique et apportera plus de maintien, notamment pour les forts gabarits. Ici encore, vos habitudes et les sensations que vous aimez en courant seront déterminantes. Voir notre sélection pour FEMMES pour HOMMES La taille Le choix de la taille d'une chaussure demande à prendre en compte plusieurs critères La longueur du pied c'est le premier paramètre à considérer car dans tous les cas, il faut conserver un espace suffisant entre les orteils et le bout de la chaussure. La longueur de vos pieds est facile à mesurer en reportant votre empreinte sur une feuille de papier. Les fabricants donnent en général une grille de correspondance entre la longueur de votre pied et la pointure du modèle. La largeur du pied elle vous orientera sur des modèles de chaussures plus ou moins larges ou vous incitera à prendre une pointure de plus pour des pieds larges par exemple. Les sensations vous pouvez aimer ressentir plus ou moins de maintien dans votre chaussure et ajusterez donc généralement votre choix de pointure en fonction. Gardez à l'esprit que vos pieds peuvent évoluer au cours du temps en fonction de la longueur de votre sortie et de la température. Ces évolutions restent généralement minimes et vous pourrez donc simplement adapter votre laçage en conséquence. Le poids de la chaussure D'un point de vue purement mécanique et énergétique, plus une chaussure est légère, moins elle vous demandera d'énergie à chaque foulée. Cependant, gagner du poids sur une chaussure se fait souvent au détriment d'éléments de confort, de stabilité ou de protection. Nous vous conseillons donc de choisir la paire la plus légère dans le niveau d'équipement et de confort que vous recherchez. Pour vous donner quelques repères, un modèle de running inférieur à 200 grammes est généralement destiné à la compétition et se trouve dans les gammes race. La majorité des chaussures se trouve plutôt entre 250 et 300 grammes. La respirabilité et l'imperméabilité En course à pied sur route, on cherche généralement à privilégier la respirabilité de la chaussure, surtout par temps chaud et sec. Des chaussures offrant une protection contre la pluie avec par exemple une membrane Gore-Tex sont à considérer uniquement en trail ou si vous courez quelles que soient les conditions météo ! Le système de laçage On trouve sur le marché deux types de systèmes de laçage le laçage traditionnel avec le simple noeud que vous utilisez depuis l'enfance. pour FEMMES pour HOMMES le laçage mécanique à l'image du système Quick-Lace chez Salomon pour FEMMES pour HOMMES Vous trouverez les deux types de systèmes. Privilégiez celui dont vous avez l'habitude si vous en êtes content !. Modèle homme ou femme ? Les différences entre modèles homme ou femme permettent d'adapter les chaussures à certaines différences au niveau de l'anatomie des pieds. L'offre étant désormais aussi importante pour les hommes que pour les femmes, il y a peu de raisons de choisir un modèle homme si vous êtes une femme et vice versa. Voir nos chaussures de running pour FEMMES pour HOMMES L'éthique Fabriquer des milliers de paires a forcément un impact sur l'environnement. Conscients de leurs responsabilités, certains fabricants cherchent à réduire leur empreinte écologique tout en proposant des produits de qualité. Prendre en compte la provenance des matériaux d'une chaussure, leur durée de vie et leur retraitement une fois utilisée est une démarche éthique adoptée par de plus en plus de marques. Favoriser cet état d'esprit peut être un critère de choix afin que votre chaussure corresponde à votre pratique mais aussi à votre éthique. Pour conclure, choisissez une chaussure de running qui corresponde à votre façon naturelle de courir et aux sensations que vous recherchez. Votre pratique évolue au fil du temps donc n'hésitez pas à ajuster vos choix à chaque nouvelle paire. Prendre le temps de bien choisir votre chaussure de running se fera toujours dans un objectif lorsque vous courez oublier que vous avez des chaussures au pied ! Voir nos chaussures de running pour femmes Voir nos chaussures de running pour hommes

Voschaussures ont une durée de vie limitée. Avec le temps, la chaussure se détériore, n'absorbe plus correctement les chocs et l'amorti finit par disparaître. Quand changer sa paire de chaussures

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Parfois il faut savoir varier ses itinéraires de running. Que vous soyez adepte des salles de sport et préfériez le confort et le contrôle du Chaussure de running sur route pour Enfant plus âgé . 44,99 € Nike Air Zoom Arcadia 2. Chaussure pour Jeune enfant. 69,99 € Obtenez ce produit avec votre Accès Membre Nike gratuit. Exclusivité Membres. Nike Zoom Fly 5 A.I.R.

Consignes générales du client CONSIGNES 1. Objectif du site Notre objectif principal est d'aider les lecteurs dans leur pratique de la course à pied. Nous nous concentrons particulièrement sur les débutants qui ne connaissent pas encore le jargon du running. Cependant, l'audience se compose également de vététistes plus avancés qui ont déjà une solide expérience de ce sport. 2. Introductions Le but de l'introduction est d'amener les visiteurs à lire le reste de l'article. Pour cela, ils doivent comprendre ce que la suite peut leur apporter. Elle doit être courte et précise. Les introductions sont plus efficaces si elles abordent les points faibles, les peurs, les désirs et les problèmes de votre audience. De cette façon, vous pouvez présenter le problème dans l'introduction et indiquer le type de solution que l'article va leur offrir. 3. Formatage Pour garantir la lisibilité et la cohérence sur l'ensemble du site, veuillez respecter ces consignes de mise en forme - Paragraphes courts Évitez les paragraphes trop longs. 2 à 3 phrases maximum par paragraphe. Utilisez un paragraphe pour chaque idée avec une phrase de base et d'autres uniquement pour clarifier. N'ajoutez pas de sauts de ligne au hasard uniquement pour créer une structure. Utilisez des mots de transition pour relier les paragraphes. - Lisibilité Évitez les phrases trop longues. Essayez de ne pas utiliser plus de 20 mots par phrase. Utilisez principalement des mots simples. Les débutants et les personnes sans connaissances préalables sur le sujet devraient pouvoir suivre les conseils. 4. Conclusions Les conclusions sont essentiellement des introductions dans l'ordre inverse. Leur objectif est de résumer le message, de le répéter sous une forme courte et de faire passer les lecteurs à l'étape suivante. Voici la structure - Rappelez le problème - Répétez rapidement le but de l'article - Résumez les étapes à suivre - Répétez les principaux points de l'article qui aideront à atténuer le problème / désir. TITRE Est-ce que courir fait perdre du ventre? PLAN DE L’ARTICLE Comment courir pour perdre du ventre Adopter un régime équilibré Courir pour brûler des calories Entraînements de course à pied Brûler des glucides ou des graisses course à haute intensité brûle plus de glucides course à faible intensité et longue distance brûle plus de graisses Entraînements pour brûler des calories Entraînements pour renforcer les muscles Questions fréquentes et erreurs courantes Dois-je manger après la course à pied? Pourquoi je ne perds pas de poids? Puis-je courir moins et obtenir des résultats ? L'heure de la journée pour courir a-t-elle de l'importance ? La course à pied réduira-t-elle la graisse du ventre?CR19-36088 a été choisi pour la rédaction de ce texte. TITRE Quand acheter de nouvelles chaussures de course? PLAN DE L’ARTICLE Combien de temps durent les chaussures de course? Quels sont les signes pour remplacer ses chaussures de course? Kilométrage élevé avec vos chaussures Douleurs en courant Mauvaise absorption des chocs Semelles usées Différence de confort avec des chaussures neuves Comment prolonger la durée de vie de ses chaussures de course Porter les chaussures de course seulement pour courir Défaire les lacets avant de retirer les chaussures Garder ses chaussures toujours propres Faire sécher les chaussures à l'air libre Alterner entre deux paires de chaussures CR19-36088 a été choisi pour la rédaction de ce texte.

Fichesde paie, factures, état-civil tout est noté sur du papier. Alors, au bout de quelques temps, les papiers s’entassent et vient le temps de faire du tr

^{Combien de temps garder sa paire de Running? C’est une question qui revient souvent, beaucoup de personnes se la pose Combien de temps conserver ses chaussures de Course à pied ?Le plus souvent, les réponses s’articulent autour de deux variables principales - Le temps- Les kilomètresLe temps Combien de temps avez-vous gardé votre ancienne paire ? » c’est une question que l’on peut entendre dans certains magasins. Le plus souvent on dit que 1 année est la période maximum selon la fréquence. Un coureur occasionnel devrait pouvoir profiter de sa paire de running pendant 12 mois…l’amorti étant bien sur de moins en moins efficace à mesure que les sessions de course s’additionnent. Concernant le coureur régulier 2 à 3 sorties semaines là, c’est plus compliqué on parle d’une paire tous les 6 mois Les Kilomètres L’autre variable, c’est les kilomètres, là encore ca peut varier. En générale on dit entre 900 km et 1200 km, ca dépend. Il suffira juste au coureur de calculer en combien de temps il avale toutes ces bornes !Bien sûr ; d’autres variables entrent en jeux - Le poids du coureur- La distance parcourue- Le type d’amorti- Fréquence de sortie - Morphologie Si vous êtes pronateur/supinateur et que vous utilisez une paire universelle- …En bref, il est difficile de dire exactement quand changer sa paire de running, cela dépend de vous, chacun est différent. Le seul moyen de vraiment savoir c’est d’être attentif aux signaux qu’envoient le corps humain à la minute où vous avez mal au genou CHANGGGGEZZZZ !!!!!!!Des solutions ? acheter plusieurs paires peut-être…certains coureurs en on plusieurs dans le placard. Ils alternent, on dit que les amortis ont besoin de se reposer entre les séances, cela leur permet de reprendre leur forme initial tranquillement mais aussi de sécher et évacuer au mieux la transpiration…Et vous alors, vous changez quand ? Partagez vos impressions, vos solutions et même des photos de vos chaussures si elles sont destroy !!!running courseapied chaussure} Conseilspour choisir les bonnes chaussures de course à pied. 1 - Privilégier le premier achat de runnings dans un magasin spécialisé. Rapprochez-vous d'une boutique spécialisée dans le sport et notamment la course à pied. Vous pourrez y obtenir les précieux conseils d'un vendeur. Il saura vous orienter vers une paire de chaussures qui Error 522 Ray ID 73e6231f0e719142 • 2022-08-21 203233 UTC FrankfurtCloudflare Working Error What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 73e6231f0e719142 • Your IP • Performance & security by Cloudflare Combiende temps dure une chaussure de course? par damiengallu (membre) (212.87.108.xxx) le 30/12/04 à 20:46:13. lu je voudrai savoir combien de kilometre on peux faire avec les asics gel ds racer car je vai les acheté bientot merci. Combien de temps dure une chaussure de course? par Damien (membre) (invité) (82.64.16.xxx) le 30/12/04 à 21

Error 522 Ray ID 73e62365bf349bd0 • 2022-08-21 203244 UTC FrankfurtCloudflare Working Error What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 73e62365bf349bd0 • Your IP • Performance & security by Cloudflare

Tags activité physique, activité sportive, circulation sanguine, compression, manchon, pratique sportive 3 commentaires » 3 Commentaires pour “ Tout savoir sur le manchon de compression yanso : à 15:32 Personnellement, j'utilise les manchons comme sur l'image. Je suis sujet aux crampes aux mollets lorsque je passe de la course à pied au vélo dans la même

Error 522 Ray ID 73e6235c3c5e92a2 • 2022-08-21 203243 UTC FrankfurtCloudflare Working Error What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 73e6235c3c5e92a2 • Your IP • Performance & security by Cloudflare

Tableaurécapitulatif : combien de temps garder ses papiers. Combien de temps faut-il les conserver ? Voici les durées minimales durant lesquelles il est conseillé de garder vos documents, Papiers, factures, quittances, relevés de comptes Combien de. QUITTANCE DE LOYER Quittance de loyer du mois de [mois] [année] Adresse de location : [Adresse du bien loué] Je ^{Pendantcombien de temps une banque doit elle garder trace de ma demande de prêt immobilier après le remboursement de celui-ci ? 05/03/2010 à 18:21 . Nizar Fassi commente: Bonjour, Les banques doivent conserver une copie de leurs contrats commerciaux durant 10 ans à compter du dernier remboursement mensuel selon une donnée du Le Particulier. Les archives}

Combiende temps mes chaussures de running vont-elles durer ? Une bonne chaussure de running est conçue pour parcourir environ 600 à 800 kilomètres. Si vous courez 50 km par semaine, cela correspond à 3 ou 4 mois. La marche et les activités d’entraînement annexes influent également sur la durée de vie des chaussures.

Iln'existe pas de règles prédéfinies lorsqu'il s'agit de remplacer ses chaussures de running. Une revue publiée en octobre 2011 dans Footwear Science et basée sur 18 années d'études suggère que des chaussures de running de qualité supérieure peuvent résister à une distance de plus de 950 km.. Mais de manière générale, les experts vous conseillent d'en changer tous les 450 à ^{Letraitement de la fasciite plantaire. Certains exercices pour le traitement de la fasciite plantaire tels que les étirements et le massage spécialisé, peuvent aider à accélérer le rétablissement. Couplé à la gestion de la douleur et au repos, vous devriez être sur le chemin du rétablissement en un rien de temps.}

Oui vous les aimez bien vos vieilles chaussures de course, malgré l'usure manifeste qu'elles présentent. Seulement, il faut se résoudre à changer de